SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygladaja

Czy chodziło Ci o: "jak wyglądają"?

  • [...] nogi wyglądają. Chyba Twoje najlepsza partia. To w takim razie smacznego wieczorem :-D chyba tak, a trenuja ja od dawna od niechcenia , a na pocztku- prawie w ogole, dopier jak zaczalem to od razu z +4-5 cm w krotkim czasie, maja potencjal ale i mam z nimi problemy, mam 'kolano skoczka' w lewym i na pewno niezbyt zdrowe inne historie, dlatego [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 00:46:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To mięsa może być w tej mieszance za mało jak musisz gotować teraz dla trzech osób :-) Ten omlet poranny trochę wygląda jakby z ketchupem, zaś te warzywa na wieczór wyglądają znajomo i przypominają mi "Mix fasolowy" czy jakoś tak firmy na literę D :- To ja mam zupełnie odwrotnie, mogę jeść dzień w dzień to samo bo raz ze łatwiej mi trzymać tak [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-02 00:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak ja wykorzystam przywilej ostrego jak zawsze treningu nog:-D Czasem dowalam tylko z mysla, ze wiecej zjem, albo cos gratis:-D Banan, ja sie boje jak Twoje nogi beda wygladac jak juz naprawde wejdziesz na obroty, skoro one... teraz tak wygladaja%-)

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 14:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podobnie jak ja wykorzystam przywilej ostrego jak zawsze treningu nog:-D Czasem dowalam tylko z mysla, ze wiecej zjem, albo cos gratis:-D Banan, ja sie boje jak Twoje nogi beda wygladac jak juz naprawde wejdziesz na obroty, skoro one... teraz tak wygladaja%-) Nogi mam zamiar dotyrać konkretnie, o czym już pisałem, ale nie będę zapeszał - [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-18 06:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskań nigdy nie lubiłem , w obecnym planie nie mam też dużo na triceps chociaż te 3 ćw w skali tygodnia dają trochę popalić, jeszcze mniej jest na biceps, a mimo to jakoś te rączki nabierają powoli kształtu, przy długich kończynach i chudym kośćcu pewnie dopiero jakby było z 0,5m to jakoś by to wyglądało na luzie ;) przodem ratuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 12:41:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] swoje \-) Ja nalewam wrzątku do garnka. Daje slodzik. Wsypuję te maczke ryżowa i od razu mixuje. Ciut ostygnie i daje wpc i znowu mixuje i bajka;) Wody tez na oko i dolewam jak trzeba ogólnie wszystko fajnie i spoko,tylko widzę że głównie blendowanie/mixowanie w grę wchodzi, czyli o ile w domu sobie spokojnie zrobię, to w pracy jestem raczej [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-01 21:26:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] końca. Zawsze wydawało mi się, że mam dwie lewe ręce do takiej roboty (majsterkowanie, malowanie, itd) ale powoli zmieniam zdanie ;-) Jeszcze trochę i może odkryję w sobie jakieś nowe, ukryte talenty }:-( i jak będzie trzeba - będę mógł zmienić branżę \-) W związku z tym czasu wolnego miałem niewiele, w sobotę brak aktywności fizycznej typu [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 06:29:17 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 7 No i proszę, minął pierwszy tydzień. Rano pomiary i wysłany mini raport do Przemka. W pasie zleciało, reszta trochę lepiej nabita i ogólnie jakby się leciutko zaczęło wypełniać. Waga minimalnie do góry, cały tydzień wahała się w przedziale 1 kg (82.2-83.3) - Jestem zadowolony. Za mną w skali tego tygodnia - 3 pierwsze treningi na [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-03 20:08:12 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • [...] całkiem dobrze się po nim czuję, przyrost masy nie jest mega imponujący (ale to raczej brak stosowania porządnych diet), ale jest. - zastanawiam się czy dobrze było b dodać jako 10a unoszenie sztangielki bokiem x2, jednocześnie zmniejszając o serię wyciskanie zza karku do x2 (barki po hst nie rosną mi zbyt dobrze) - pomiędzy 10 a 11 [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-10 21:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ooooo zawodny moze tak na mnie mówic i piotrr ewentualnie tez i kojot bo wiem jak oni wygladaja i sie ich boje jak smoku wyglada to tez wiem ale on to jest pałka i si enie ma czego bac a jak grom i gumis wygladaja to nie wiem wiec pałki jestescie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 19:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] środa - DT            Cykl - 13 / dzień - 10       po wczorajszym bardzo mocne domsy w bickach, klata podobnie, skosy brzucha średnio PARAMETRY PODSTAWOWE dziś jakieś dzikie odczyty na tanice, możliwe że to przez wczorajsze poprzestawiane menu    Waga             95,9            Waga tłuszczu             18,3         [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 23:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki za jak zwykle swietna relacje i foty! Jest jest z tym pieprzenia, wiem bo sam mam kanal na yt o podrozach na moto i porzadne wrzucenie i opisanie filmiku zajmuje czasu, to miniaturka, to ustawienia itp...jeszcze jak maszynowo wrzucasz parenascie naraz. A gdzie montaz, segregacja... Fajne foto z Marianem, silka u niego kozak, za niedlugo [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-11 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Myślę że whiskey in the jar bedzie dobrym strzałem, tam chyba wszystko odbre, chociaż tutaj niektóre pozycję też wyglądają bardzo fajnie po tym wałowanym tadzie jakie nie porządne akcje odczuwali jak mozna wiedziec? ja osttanio ogarnąłem pake od tych co maja wlewy wygląda niby ok ale ręki też nie dam uciąc, a ten zamiennik to od [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 17:45:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jak Ty te zdjęcia robisz, że takie smakowite wszystko wygląda |-) Obiecuję wrzucić, jak nie dziś to jutro najpóźniej ! ;-) U mnie niestety też dolegliwości co chwile jakieś wychodzą, ale trzeba się już jakoś przyzwyczaić chyba do tego i walczyć, nic innego nie pozostaje.. zdjęcie jak zdjęcie i to ajfonem - stawiem jedynie blisko naturalnego [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-30 11:59:21 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] spojrzałam na moją formę na koniec testu Redoxa, ale bym chciała tak wyglądać :-) Do lata to nie ma szans, chyba że w przyszłym roku %-) Ja to nawet nie myslę, by wyglądać jak po teście Redoxa, to był zupełnie inny czas. Można było sobie pozwolić na trenowanie 5x w tyg i prawie bez dni wolnych, teraz myślę, że jak dam radę 3x w tyg zrobić [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-14 20:26:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] z ciekawości sprawdziłem wymiary rąk to wyszło 44cm i 43cm xD czyli stoją w miejscu xD cos kurna sie nie słuchają xD Ale chyba dwugłowe lepiej wyglądają mimo tego ze jakos specjalnie sie nie staralem ich dobudowac. Zobaczymy jak wszystko bedzie sie prezencic na scenie, ale to dopiero połowa 2020r pewnie :) Może spróbuj robić łapy na [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-14 11:59:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    W tym tygodniu waga ze 103,4kg na 103,1kg ale sylwetka jakby wyraźniejsza. Ogólnie denerwuje mnie to rozkładanie pleców, nie umiem tego znów wyczaić. Bo na jednej focie wyglądają na masywne a na innej już jakby były jak u dziecka... sami obczajcie, wstawię pierwsze z pleców. Nie wiem czy się tak nie odchylać czy nie napinać ich wcale tylko [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-18 09:17:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzięki za szczere opinie :) Będę nad tym pracować, nawet moze po treningu będę sie kładł na ziemie i jakoś te rotatory rozciagał czy nie wiem jak to nazwać bo na bank tutaj tkwi problem, chyba najprościej bedzie wziąść hantle w ręce, położyć sie na ziemi i tak jakby na ziemi robić ta poze to hantle będą doginac te rece do podłogi i moze tym [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-09 13:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Artur właśnie sam nie wiem dlaczego aż tyle, tez tak jak kiedys pisałem w drugiej części dnia mam najwięcej jedzenia bo wtedy też trenuje więc pewnie mimo tego ze waga z rana na czczo to i tak tej treści jelitowej jest od groma. Nie wiem sam, kit już z tym :) Co do ćwiczeń to dzięki za podpowiedź, muszę sobie na yt obrazić w ogole jak one [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-01 05:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na czczo.  A z racji że dzisiaj wolne to trening poszedł wczesniej i bardzo pozytywnie bo na mega świeżości :D  Jak zawsze wszystko nagrane, więc można sobie looknąć wiem jak ten trening pleców wygląda z boku no ale ja to jakoś czuję plecy tez chyba jakoś tam sobie wyglądają no to lecę dalej ;)  Teraz zjeść i zadanie bojowe kupić koszule i [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-02 11:41:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)